2018-08-07から1日間の記事一覧

3日坊主になっていませんか？

あなたが、筋トレを始めて3日がたちましたそろそろ、めんどくさがりな悪魔がささやいてきていませんか？「今日は筋トレしなくていいや」「明日頑張ろう」「今日はめんどくさいし寝ちゃおう」ダメです！全然、習慣になっていません。